Ještě něco, kromě džusu?

Nic dalšího není třeba. Prostě to není nutné. Tělo se čistí a zároveň zásobuje živinami dostatečně. Nicméně vzhledem k tomu, že já chci tentokrát džusinkem spíše  marnivě polichotit vzhledu a zejména své pleti, rozhodla jsem ještě něco přidat. A co? Především

MLADÝ JEČMEN

protože zeleného prostě není nikdy dost. Krom toho, že je sám o sobě prospěšný a velmi osvěžující (zejména se studenější vodou), tak také lehce neutralizuje přebytek ovoce, pokud máte sklony to s ním přehánět a cítíte se unavení. Dalším doplňkem je pro mě při nynějším džusinku také

CHLORELLA

samozřejmě také od Green Ways, dle mého názoru na trhu nic lepšího není, dokonce mnohé jiné mohou být i škodlivé. Pokud Vás zajímá proč, pak pátrejte, nebo mi napište. 

Dále jsem se rozhodla letos k džusinku přidat 

MLADÉ KOKOSY

Proč? Protože jsou prostě báječné na pokožku. Už po dvou dnech cítíte, že je kůže hladší a tak nějak hezčí. Navíc je voda z mladého kokosu velmi chutná a výborně hydratuje. No a dužnina? To je úplné nebe v hubě. Nechci během džusinku jinak nic jíst, ale dužnina z kokosů a chlorella budou čestné výjimky. A zaslouženě. Co bude další?

SIRNÁ PATLANINA

Co to je? Vychází z receptu doktorky Budwigové, která mnohá léta testovala správné složení receptu pro vyrovnání správného poměru omega 3 a omega 6 mastných kyselin. Hodně informací lze nalézt na webu pana Zajíčka zdravi-az.cz. V zásadě se jedná o směs tučného (nejlépe nepasterizovaného) tvarohu, kefíru či jogurtu, lněného semínka, lněného oleje a ovoce. Existují i slané verze receptury. Je to trošku náročné v tom, že lněný olej nesmí být žluklý. To je docela těžký úkol, protože žlukne opravdu rychle a tak v obchodě v podstatě nelze koupit lněný olej, který by nebyl žluklý. Jediná cesta je zakoupit ihned po lisování, poté uschovávat v ledničce, případně i v mražáku, pokud ho koupíte víc najednou. My máme patlaninu nejraději ve verzi tvaroh ((či jogurt), lněný olej, čerstvě namleté lněné semínko (skvěle se to dělá na klasickém tříštivém kafemlejnku), banán a kakao. My směs děláme lehce tekutou (někdy je nutno přidat trošku vody) a pijeme ji jako koktejl. Má mnoho zdravotních benefitů (např. Vám to pak lépe myslí) a také dělá zázraky s kvalitou kůže. Takže další omlazovací pecka. 

Co zbývá?

FYTOTONIC A VITATONIC

Jsou to výrobky společnosti Missiva. Jeden by měl ovlivňovat hladinu homocysteinu (pokud nevíte, co to je, googlete, dá se najít i moc hezký pořad Duše K na toto téma), druhý by mi zase mohl pomoci se štítkou (psala jsem si s někým, komu přípravek spolu s dalšími opatřeními pomohl zbavit se léků). Nejsem úplně zastánce průmyslově vyráběných vitamínů (byť údajně na přírodní bázi) a už vůbec ne takových, které by dle vyjádření jejich vynálezců člověk měl brát tak nějak "nafurt". Nicméně léky na štítnici chci brát ještě méně, tak uvidíme, co to udělá.

Jo a taky do sebe občas lupnu ALOE VERA, ale to jen proto, že tu ještě nějaké mám v lednici. Znám lidi, kterým hodně pomohlo, ale já bohužel po jeho užívání nemohu konstatovat žádnou zásadní změnu, takže si ho asi už znovu nekoupím. Ačkoliv nikdy neříkej nikdy.

Tak to je snad celý seznam doplňků, které při džusinku používám. Nutný není ani jeden. Ale v tuto chvíli mi to takto vyhovuje.