Z juicingu se pomalu stala konzumace smoothies, mám tu velké množství ovoce a šťavit ho nechci. Přece jen ten cukr už byl moc.
Noha nebolí, lymfa v podpaží se uvolňuje, ale pořád jsem líná a spavá. Musím zařadit více zeleniny, ať se víc vzpružím.
Včera jsem měla broskvové smoothie, meruňkové smoothie, melounové smoothie a večer směs podle Budwigové (jogurt, lněné semínko, lněný olej, meruňky, kakao), Dneska broskvové smoothie se salátem, meruňkové s drcenými lněnými semínky, pak ještě jednou broskve se salátem a večer jsem si po týdnu dala jídlo - zapékaná cuketová dýně se zeleninou (mražená z pytlíku) a vajíčkem, pak jsem měla ještě chuť na sladké, dala jsem si mandlové mléko s kukuřičnou krupicí, javorový sirup, kakao, skořici, hrozinky a mleté slunečnicové semínko. Dobré to bylo, ale zítra zase tekutiny.
Konečně mám info o mladých kokosech, pošlou je v pondělí, tak snad od úterka budou, huráááááá.
Pleť se lepší, tělo se zbavuje vody, konečně v zrcadle vidím někoho podobného mně a ne tu divnou starou paní. Pleť na obličeji se zlepšila a vidím si kotníky, nejsou opuchlé, jupíííí.
Dodatek - večer jsem ještě zbodla půl sáčku křupek a hrst chlorelly. Blížíme se ideálnímu stavu, kdy doma není nic, než zdravé jídlo. Drahý se činí, aby šity zprovodil ze světa - dnes zbouchal popcorn, tyčinky a druhou půlku křupek. Brzy už nebude na čem ujet!
Žádné komentáře:
Okomentovat